 |
| En bild av lyckan. |
-Själva ordet lycka kommer från engelskans luck, som betyder tur.
-Ordboken definierar lycka som ”framgång”, ”välgång”,
”befordran” och ”ära”.
-Andra definitioner av lycka är ”upprymdhet”, ”glädje” och ”eufori”.
-Forskning visar att vi egentligen inte har så stor kontroll
över våra känsloliv. Därför blir också känslan av lycka flyktig. Man menar att
lycka har med kemin i kroppen att göra. Lyckohormonerna är serotonin,
endorfiner och dopamin. Alkohol, koffein och nikotin kan spela in här också.
-Alla strävar efter ”mer och bättre” i livet. Detta kallar läkaren
och psykoterapeuten Russ Harris, 62, för ”lyckofällan”. Vi är alla fångade i en mycket effektiv
psykologisk fälla, menar han. Vi låter våra liv styras av en rad fåfänga och
felaktiga föreställningar om lycka, för att ”alla vet att det är så”. Men
tråkigt nog ger de här felaktiga föreställningarna upphov till en ond cirkel:
ju mer vi strävar efter att bli lyckliga, desto olyckligare blir vi. Och denna
psykologiska fälla är så väl dold att vi inte har en aning om att vi fastnat i
den.
-Filosofen Aristoteles sa redan för 2 300 år sedan att
lycka är meningen och syftet med livet.
-Dalai Lama säger i dag att lycka är drivkraften och
meningen med våra liv.
Läs hela artikeln gratis här: Ewa Braf - Vad är din lycka?
