 |
| Fazers rågkusar ger fantastiska resultat på vikten. |
1. Med hjälp av Fazers rågkusar i stället för formfranska, har jag gått ned 9 kg under 2024. (1 kg per månad.)
2. På rågkusarna skall läggas magert pålägg. Mini-Lätta, 17-procentig ost, 5-procentig mjukost, Mini-Keso, skinka eller kalkon. OBS!: INTE helfet ost.
3. För mig var boven mackorna. För Peter Birch i Danmark var det vardagsdrickandet. Peter har gått ned 15 kg på ett år genom att bara minska på alkoholen.
Detta inlägg är inte sponsrat.
